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如何才能远离过敏性皮炎呢

收藏更新时间:2014-07-06 |

  过敏性皮炎是一种说大不大,说小也不小的常见皮肤病,在我们日常生活中非常普遍,相信大家对于它的症状表现都已经很了解了,那种奇痒难忍的感觉让很多患者痛苦不堪,那么,我们该如何预防过敏性皮炎的发生呢?

  一、远离致敏因素

  我们要远离致敏因素,这是预防过敏性皮炎最根本的办法。尽可能减少环境中的变应原,如吸入性过敏原(凡是能够经呼吸道吸入的物质都是潜在的过敏原),包括尘土、尘螨、棉絮、花粉(春夏和秋季),动物毛、真菌、昆虫和烟等。

  食物过敏原(是指通过食入引起过敏反应的过敏原),包括鱼虾、 蟹、牛羊肉、鸡蛋、牛奶、花生、黄豆和坚果等。接触性过敏原(通过与皮肤或粘膜接触引发过敏的过敏原),包括衣物、染料、化妆品、首饰、外用药、漆胶、有机溶剂、染发剂和消毒剂等。

  为创造健康卫生环境,经常保持室内卫生、开窗通风、保持适宜温度湿度、不随便使用消毒剂等;春季尽量少让孩子接触花粉;夏季避免直射阳光;家里不要养宠物,尤其不能在室内养;少用地毯,勤吸尘;不用电热毯;避免刺激性强的化妆品等。

  二、减少诱发加重因素

  减少诱发加重因素及刺激因素如机械因素(搔抓、摩擦);物理化学因素(热水洗烫、高温、低湿度、刺激性药物);生物因素(动植物、微生物感染等);精神紧张或情绪低落或消化功能紊乱。

  三、科学合理地洗澡

  呵护皮肤,科学合理地洗澡,选择酸碱度(PH)中性,无刺激性的香皂;不可乱用的护肤产品,内衣要选择柔软的棉织品,不宜穿羊毛、化纤织物,这些织物较粗糙,且对皮肤有刺激性,容易引发皮炎、湿疹

  四、注意饮食调理

  注意饮食调理,均衡营养,多吃一些水果、蔬菜等维生素丰富的食物,维生素C是天然的抗组织胺剂,每天应该从饮食中摄取。少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

  以上就是为大家介绍的预防过敏性皮炎的措施有哪些,看了上面的文章,我们知道,最重要的一点就是,大家要找到自己的过敏原,并远离它们。其次一点就是,要科学合理的呵护自己的皮肤,在日常生活中,避免胡乱使用一些化妆品。