老年痴呆患者适合吃些什么食物呢

收藏更新时间：2014-10-28 |

　　我们知道老年痴呆给许多的老年人的正常生活产生十分大的影响，有很多的老年痴呆患者生活都不能自理了，受尽了痛苦。得了老年痴呆以后不仅仅需要服药，还要在饮食上注意一点，这样有助于康复。那么老年痴呆患者适合吃哪些食物呢?

　　适合老年痴呆患者吃的食物：

　　1、摄入一定量的脂肪，以植物油为主，如花生油、豆油及芝麻油等。核桃、瓜子、松子中所含的不饱和脂肪酸较多，又有健脑益智作用，每天坚持适量食用可预防大脑早衰、智力减退。

　　2、增加蛋白质饮食，尤其是生理价值高的优质蛋白质应占50%以上，其中首选鱼类，尤其是海洋鱼类及其产品、瘦肉与乳类。

　　3、高维生素饮食。维生素c与维生素e是天然的抗氧化剂、防衰老剂，在老年痴呆症的预防和治疗过程中起了举足轻重的作用。新鲜蔬莱、水果中维生素c含量丰富，油类作物中尤以糠油、麦胚油中含量最高。

　　4、摄入适量的无机盐和微量元素，如碘、锌、钙等。碘在海产品中含量较高，尤以海带、紫菜中含量最高。锌存在于鱼、贝、瘦肉、蛋、豆及坚果等食物中。含钙丰富的食物有奶类、豆类、虾皮、黑芝麻等。

　　如果您的父母得了老年痴呆的话，就可以一边服药，一边让他们吃上面的食物，这样康复的时间就会缩短很多了。不过最好是我们子女平时多陪陪自己的父母，多跟他们聊聊家常，这样他们就不会感到孤独，自然就不会得老年痴呆了。