乳腺增生患者生活注意事项有什么呢

收藏更新时间：2014-12-18 | 家庭医生 房沛平

　　近几年来，很多女性患者在生活之中总是容易患上乳腺增生这种疾病，很多女性患上乳腺增生之后都会担心的一个问题就是癌变，其实，乳腺增生的癌变几率是很低的，下面主要给大家介绍一下乳腺增生患者生活注意事项有什么呢?　　1、按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度疲劳。　　2、对于油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品等应该少吃，平常应该多吃蔬菜和水果类。　　3、要保持生活的规律性，注意劳逸结合，夫妻间也应该保持性生活的和谐，这能保持女性内分泌处于动态平衡当中。　　4、患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。　　5、女性在心理上也应该重视的，很多时候，女性长期处于紧张、忧郁、悲伤等情况下，是很容易导致女性内分泌出现紊乱，诱发乳腺增生症。因此，女性在日常生活中，应该保持心情开朗，保持稳定的情绪，这对于预防和治疗乳腺增生都十分有利的。　　6、避免进行反复人流，分泌后应该多喂奶，这是有效的预防措施。　　7、养成自我检查和定期复查的习惯。　　总之，上述主要给大家详细介绍的内容就是乳腺增生患者生活注意事项，其实就是告诉女性患上乳腺增生之后除了积极治疗的之外，还需要在生活之中注意的就是饮食，饮食上一定要注意不要吃很多油炸类食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。