孕妇有脱发症状怎么办

收藏更新时间：2015-01-15 |

　　脱发这种疾病很多人都有，甚至连儿童都有可能出现脱发，不同患者脱发的原因是不一样的，也有不少孕妇在孕期营养不够充足，或者是因为担心分娩或是照顾孩子等问题而精神紧张，继而有脱发症状。孕妇有脱发症状怎么办?

　　1.补充维生素： 通常情况下，产妇可以适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对产后脱发也有一定的益处，但必须在医生指导下进行服用。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6。

　　2.愉悦精神： 在分娩和月子期间，产妇一定要保持舒畅、乐观的情绪，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，否则很容易导致加快掉发速度。

　　3.注意平衡膳食：通过临床观察，发现新鲜绿色蔬菜中含大量的钙、镁、钠、钾等，这些元素可以中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

　　4.注意护理头发：在分娩期间，产妇可以通过经常洗发，能够有效清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后最好让头发自然干。

　　洗发：要选用适合自身头发的洗发露；洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发；双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤；若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳；洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

　　干发：

　　湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦；电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干；最好让头发自然干燥。

　　孕妇们在妊娠期一定要注意养护自己的头发，多吃核桃黑芝麻等等是不错的选择，不仅可以帮助孕妈妈防治脱发，还可以让胎儿的头发发育得更好。此外孕妈妈也要保持心情愉悦，紧张的情绪不仅会引发脱发，对胎儿的性格形成也不利。

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