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女性缓解痛经的方法都有什么呢

收藏更新时间:2014-12-01 |

  女人痛经,其实这是一种很多女性在经期都会出现的一种很常见的现象,其中有的女性出现痛经之后就是疼痛难忍,此时就需要吃止痛药进行止痛的工作,其中有的女性想说可以不吃止痛药吗,下面主要给大家介绍一下女性缓解痛经的方法都有什么呢?  为什么会痛经  据调查显示,大多数女性都属于原发性痛经,一般从初潮后开始,几乎每月都有,使许多女孩都有一种恐惧感,更加重了痛经的发作,甚至产生恶性循环。这主要是由于心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成的。另外,经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。  如何更好缓解痛经  1、学习生理卫生知识,消除经前恐惧心理;  2、注意经期卫生,若月经来时肚子不舒服的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解;  3、若一直持续疼痛不能缓解的话,应及时到医院妇科进行检查,以对症下药进行治疗。  总之,痛经这种问题虽然不是什么严重的问题,但是也是对于女性的身体和心理有一定的影响的,这就需要女性在出现严重的痛经之后做好缓解的工作,其中很多时候都是不需要吃药进行止痛的,但要是非常的严重的话,就需要药物进行止痛。