健身后是否会导致脱发

收藏更新时间：2014-12-29 |

　　现在人们都非常在意自己的形象，想要把自己最好的一面呈现在异性面前，所以很多男性都喜欢上了健身，经常出没在健身房里，有人说过度的运动是会造成脱发的，下面我们看看健身后是否会导致脱发?

　　现在人们对健康的身形是非常的追求的，虽然说在我们浸提那有很多先进的医疗设施设备，这能够帮助您将对自己身体的渴望，在某种程度上变成现实，仍然替代不了健身锻炼。科学证据逐渐证实，达到您渴望的体育健身效果，最佳的方法是规则性锻炼。除改进您的外形之外，您还能从健身中获得更多的益处，健身是您的最廉价的保险!但在网上有的网友提到健身是会导致脱发的，那健身会脱发吗?健身是绝对有益的，但如果健身多度，也是会导致脱发的。

　　相关的研究发现了，如果一些男士长期的进行大量的肌肉锻炼，那这样一来会造成体内睾丸激素水平迅速上升，激素随后转化成一种能损害发囊的有害物质，从而导致脱发。研究发现，那些坚持举重锻炼两年以上、每星期3次、每次长达45分钟的人都可能早早出现秃顶现象。

　　健身后是否会导致脱发?研究发现了在健身一段时间之后，其健身者体内的睾丸激素平均会增长百分之二十五;30分钟之后，激素水平恢复正常。但同时，雄性激素会转化成一种叫做双氢睾酮的化学物，这种物质能使发囊和发根收缩，从而导致头发越来越稀少。这也是导致秃顶最大的原因。而此前遗传基因被认为是最主要的原因。

　　其实健身后容易脱发也是正确的，之所以会出现这种现象主要是因为我们没有合理的健身，健身运动是可以的，对于我们的身体帮助性也是比较大的，但是我们过度健身就会造成脱发了，所以我们一定要注意。

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