乳腺增生患者的相关饮食原则介绍

收藏更新时间：2014-11-08 | 家庭医生 房沛平

　　乳房是女性身体的一个重要器官，但是，近几年来，各种乳腺科疾病困扰着广大的女性朋友，乳腺增生这种疾病就是极为常见的一种，该病如果不治疗的话，就有可能会引起癌变。下面为大家介绍一下乳腺增生患者有哪些相关的饮食原则。

　　饮食三宜

　　1、充足的水分可以保证有害物质的排泄，同时有益于体内的血液循环，因此，每天要随时补充水分，不要等渴了才喝。至少保证每天三杯水，早起一杯水，午饭前一杯水，下班前一杯水。  

　　2、适量摄入豆制品。大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长，能有效防止癌症的发生。  

　　3、宜多吃海带、紫菜、柑桔、丝瓜、羊鞭、鹿鞭、狗鞭、鳖、海蚌、牡蛎、海蛤、螃蟹及虾等。  

　　饮食三不宜

　　1、不宜吃腌制食品。如腌制的酸菜、咸菜、咸鸡蛋、腌肉等。因这些腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，是一种致癌物质。乳腺增生病病人若常吃这类食品，可能会使乳腺腺增生发生恶变，形成乳腺癌。  

　　2、不宜摄入高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。  

　　3、不宜吃蜂蜜。 虽然有报道称蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，但还是提醒乳腺增生患者对于不确定的东西，最好少吃或者不吃。

　　调查显示，大豆中含有某种物质可以有效预防癌症，如果女性朋友多吃一些的话，对预防乳腺增生这种疾病也会起到一定的作用。腌制食品中，含有较多的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌物质，所以，乳腺增生患者如果长期食用腌制食品的话，会增加患上乳腺癌的机率。