热门推荐:解毒膏方 盐城科利达化工有限公司 常州市南菁化工厂

您的位置:首页 >> 疾病大全 >> 神经科 >> 神经衰弱

哪些食物能起到调理神经衰弱的作用

收藏更新时间:2014-05-04 |

  随着经济的不断发展,现代人的生活压力也变的越来越大了,这就导致了很多人鱼神经衰弱的表现。而治疗神经衰弱,通过日常生活中的饮食来进行调理就是一个不错的方法,那么,通过下面专家的介绍,我们一起来了解一下,哪些食物能起到调理神经衰弱的作用?

  1、大枣

  大枣是一种经典的补血食品,在民间大家都知道大枣可以起到补血益气、养心、安神的作用。神经衰弱可以采用中医治疗的方法,而中医治疗时,常常都会用到大枣来进行调理。经常吃些大枣可以养心脾安神志,对于惊悸怔忡、健忘、精神恍惚不宁等神经衰弱引起的症状有很好的缓解作用。

  2、胡桃

  我们也把胡桃叫做核桃,经常吃核桃对大脑有好处,可以益脑、补肾抗衰、健身益寿。在核桃中含有丰富的脂肪油,这种脂肪油的主要成分是不饱和脂肪酸,另外核桃中还含有维生素A、B1、B2、C、E,另外含富含铁、磷、钙、镁、锌等微量元素。有神经衰弱的患者可以每天早晚都吃两到三个胡桃。

  3、枸杞

  枸杞既可以将其当做食物,同时它也有着药用功效,也可以将它当做药物。在中医上认为,枸杞有着“补益髓诸不足,安神”的功效。枸杞叶是一种适合神经衰弱患者食用的食品之一,它可以有效地缓解因为神经衰弱引起的头晕眼花、心悸、失眠、健忘、精神恍惚等症状,效果也很不错。

  神经衰弱随让你不是一种什么严重的疾病,但是不及时的进行治疗,也会给患者带来很大的精神危害,也影响着正常的生活。所以,患有神经衰弱的症状就应及时进行治疗,而在治疗的时候,饮食也很重要,希望以上介绍的饮食调理方法对患者有帮助。