如何在生活中预防神经性皮炎

收藏更新时间：2013-07-04 |

　　神经性皮炎这种疾病是我们生活中比较多见的，对于疾病的发病原因很多人还不是特别了解，其实目前医学界对于疾病的发病原因还没有足够的证实。要预防疾病首先就要从生活中做起，不要忽视疾病的危害性。

　　一、应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿毛织品，内衣选用棉织品或 丝织品。应减少洗澡的刺激，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏保护皮肤。

　　二、避免发怒和急躁。平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　三、不吃有过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。对已经证明有过敏的食品，包括同类食品均应绝对忌服。

　　四、积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。

　　预防疾病首先应该从生活中做起，但是神经性皮炎也是一种危害性非常大的疾病，患上疾病还应该及早的进行治疗。同时神经性皮炎的治疗还应该注意饮食，不要因为自己的忽视造成疾病的恶化和发展。