预防脱发的方式都是什么

收藏更新时间：2014-12-06 |

  现在生活中，诸多因素都可以引起脱发的情况出现，比如，现在来说，最常见的一种就是长期的身体劳累，或者是长期的精神压力大也可以引起脱发的情况，建议这类人群在平时的生活中，适当的保健。下面就预防脱发的方式进行介绍：

  1.正确洗发

  头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次；油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次；中性头发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

  2.护理发丝

  干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分，可每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌，头发洗手充足的营养，有助于维护发质，减少脱发的可能性。

  3.修剪发丝

  毛发生长到一定的长度，发梢会产生分叉、易断的现象，头发必须定期修剪，有助于发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

  4.慎重烫发

  女性不应过于频繁地烫发，否则会使毛发的角质细胞受损得不到修复，发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断，这也是日后脱发的隐患。烫发以半年一次为宜，应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

  在出现脱发时，一定要注意及时进行调理，以及正规治疗，尤其是患者自身的病因一定要做到纠正，否则，脱发很难做到彻底治愈，并且也很有可能出现复发的情况出现。除此之外，高发群体要重视预防。

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