日常生活中如何预防股骨头坏死

收藏更新时间：2013-12-16 | 家庭医生 房沛平

　　股骨头坏死是很常见也是危害性非常大的一种骨科疾病 ，该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，发病的时候患者的髋部十分疼痛，基本无法站立，所以要想不被股骨头坏死所困扰，大家在生活中就应该积极的做好预防措施。

　　1、控制饮食：根据专家的调查表示，很多的股骨头坏死患者都是因为身体过于过胖才导致此病发生的，所以在平时大家一定要适当控制饮食，饮食要营养丰富。

　　2、锻炼身体：在日常的生活中，多进行身体锻炼，健康合理的运动不仅能够有效的预防骨质疏松的发病，还能增强我们自身的体质。走路时要脚下留神、避免跌跤，是预防股骨头坏死的方法。股骨头坏死的预防在背、扛重物时，要防止髋部扭伤。

　　日常生活中如何预防股骨头坏死

　　3、避免酗酒：生活中如何进行预防股骨头坏死?在平时里避免酗酒也是能够有效的预防股骨头坏死的。早在选择药物治疗的时候大家一定要多加的谨慎，一定要按照医嘱服药。若出现股骨颈骨折或髋关节损伤，要及时采用正确的方法治疗。

　　4、及时治疗:　要是发生骨折的时候，一定要到正规的医院采取积极的治疗，不要耽误了最佳的治疗时期，要不然也是会造成股骨头坏死的发病的。预防股骨头坏死生活中避免酗酒。应用激素类药物时要慎重。

　　以上四点对预防股骨头坏死起着非常重要的作用，所以大家在生活中一定要养成规律的饮食和生活习惯，还有就是加强锻炼，提高身体素质加强自身对疾病的抵抗能力，戒烟戒酒，在发现身体有任何不适的时候要及时医治，以免错过最佳的治疗时间。