我们应该如何预防结肠癌

收藏更新时间：2013-11-08 | 家庭医生 房沛平

　　如何科学的预防结肠癌疾病呢?大家都知道现在社会的发展是比较迅速的，给我们带来了许多的好处。那便是大家的生活水平得到了一个质的提升。而坏处则是许多疾病的抗压性变高了。下面小编就带大家一起来了解一下结肠癌疾病的预防方法。

　　一、南瓜饭

　　南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。

　　二、黑木耳饭

　　煮成饭或粥。黑木耳是一种营养价值很高的胶质食用菌和药用菌，含铁丰富，赖氨酸和亮医学教育网搜集|整理氨酸含量尤其高。近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血管疾病有明显的预防作用。

　　三、芋头饭

　　蒸成饭。芋头质地细软，易于消化，适合患有胃肠道疾病、结核病的人以及老人、儿童食用。便秘或夏天身上红肿时，吃点芋头饭尤其能起到通便、解毒的作用。不过，芋头含淀粉较多，多吃容易胀气，吃时应注意适量。

　　小编为大家所介绍的结肠癌疾病的预防方法就到这里。近年来患上结肠癌疾病的人是越来越多。这对大家的健康是极其不利的。希望大家在生活中多加注意自己的行为，做好结肠癌的提前预防工作。