可预防大肠癌

可预防大肠癌，生活中人们往往是在发现自己患病后才会想到当初应该要怎么样怎么样，然而再后悔莫及也是于事无补的，所以我们每一个人都应该要养成良好的生活习惯，这可预防大肠癌这一严重性恶性肿瘤疾病的发生，以帮助我们大家保持最长久的健康。

大肠癌的预防措施：

运动：通过调查统计，发现肥胖的人群患有该疾病几率比正常人要高很多，这可能是由于体力活动过少而导致的结果。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防癌变。

吸烟：经过多年调查，虽然吸烟与该疾病的关系还不十分肯定，但吸烟能够诱发大肠腺瘤已经得到证实，久而久之就能够发生癌变。目前研究认为，吸烟是该疾病基因产生的刺激因素，但需要经过大约四十年的时间才能发生作用。

饮酒：大量酒精往往能够引起肠胃道疾病，同样大量酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素。因此，在平时一定要减少酒精摄入，有利于预防疾病的发生。

以上这些方法就是大家在平日里可预防大肠癌的一些措施，虽然看其简单普通，但若是能够长期的坚持下去的话自己的身体状况是一定能够有所改善的，而且还能够大大的降低大肠癌的发病率，起到良好的预防作用。