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预防乳腺增生方法有哪些

收藏更新时间:2014-09-09 | 家庭医生 房沛平

  乳腺增生带来的伤害是非常严重的,生活中要加强患者的护理才行,找到合适的治疗方法,患者的疾病才能得到有效的治疗,在生活中要注意预防,防止乳腺增生的办法是非常多的,患者要注意反复的发作,看看预防乳腺增生的方法有哪些吧!

  一、保持情绪稳定,减少精神刺激

  据统计85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。因此保持心情舒畅,情绪稳定非常重要。如果情绪不稳定,能抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素增高,导致乳腺增生。

  二、注意劳逸结合

  普查中知识分子集中的单位发病率较高,根据这一点,知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病,因为哺乳可降低乳腺增生的发病率,还可减少流产次数,也可降低发病率。

  三、避免使用含有雌激素的面霜和药物。

  有的妇女为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。

  四、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节

  适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的;相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官,受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时,则可促使“动情素”分泌,造成雌激素增多而孕酮相对减少,从而发生乳腺增生。因此, 保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。

  怎样预防乳腺增生的疾病,想必患者也都清楚了,生活中患上了乳腺增生的时候,要积极的治疗才行,患者要保持愉快的心情,注意自己的情绪,发现了类似症状以后要积极的配合医生做治疗,保持愉快的心情,祝女性患者早日康复。