哪些茶饮能够缓解痛经 　　

收藏更新时间：2014-09-12 |

　　类似于痛经这样的症状，常规的吃药效果是不大的。我们在平时生活中，要想治愈痛经，就必须要用一些好的食疗方法，比如说茶疗，就是我们在治疗的时候，能够用到的很好的一种方法。那么，哪些茶饮能够缓解痛经呢?

　　山楂桂枝红糖汤

　　[用料] 山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

　　[制作] 将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩 l 碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

　　[功效] 温经通脉，化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。

　　姜枣红糖水

　　[用料] 干姜、大枣、红糖各30克。

　　[制作] 将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

　　[功效] 温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　红花酒

　　[用料] 红花30克，米酒1瓶。

　　[制作] ① 将红花放入玻璃瓶中，加米酒浸泡。

　　② 每日振摇1次，1周后可饮。

　　[服用] 每次10毫升，每日1～3次，加红糖调服。孕妇(孕妇产品，孕妇资讯)忌用。

　　[功效] 活血通经，祛淤止痛。适于妇女经行腹痛，月经不畅，产后(产后产品，产后资讯)淤阻腹痛等症。

　　玫瑰花茶

　　[用料] 玫瑰花15克。

　　[制作] 沸水冲泡代茶。

　　[功效] 活血散淤，理气解郁，适用于经期腹痛、胀痛。

　　姜枣茶

　　[用料] 生姜3片，大枣5枚(捣碎)。

　　[制作] 以沸水冲泡代茶饮用。

　　[功效] 散寒以痛，适用于痛经下腹冷痛者。

　　当归茶

　　[用料] 当归6克，川芎2克。

　　[制作] 沸水冲泡代茶。

　　[功效] 补血活血，适用于经期腹痛、体质虚弱者。

　　这些就是我们在治疗痛经的时候，能够用到的一些好的茶饮方法了。茶饮虽说效果不如我们吃药那么快，但确实是能够对痛经起到一定的缓解作用的。希望这些都能够在平时生活中，对我们治疗痛经起到很好的效果。

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