平时怎么预防大肠癌

平时怎么预防大肠癌?大肠癌是近些年来生活中的一种常见病和多发病，值得大家注意的是，大肠癌不是一般的小疾病，对广大患者们的身体健康和正常生活造成了很大的危害和影响，所以大肠癌预防是我们每一个人都应该要重视的事情。那么，在平时怎么预防大肠癌呢?一起来了解下吧。

大肠癌的发病与患者的日常饮食方面有着紧密的联系，所以预防大肠癌要先从科学合理的安排饮食开始。大肠癌的发病率与食物中脂肪及动物蛋白的消耗量呈正比，即高动物蛋白、高脂肪、低纤维膳食易导致结肠癌。应注意多吃富含纤维素的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠黏膜的接触时间。减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，以减少结肠癌发病的潜在危险。

大肠癌的预防还要注意身体异常时给我们发出的信号，如果不幸的患上了大肠癌，那患者是会出现便秘和便血的症状的。便秘与血便是主要的报警信号,平时注意一些身体的变化，对预防结肠癌是很有帮助的。其主要症状有：胃肠道功能紊乱、肠梗阻症状、血便、腹块、全身症状(可有不同程度的营养不良、全身衰竭和恶液质等)及贫血与消瘦。发现了以上蛛丝马迹，应尽快去医院检查。

另外，大家还应该要养成定期体检的好习惯，这有利于及时发现大肠癌及时做预防和治疗。检查主要包括以下几方面：中年以上高危人群进行定期粪便隐血试验，直肠指诊及结肠镜检查，可能是发现早期直肠癌、结肠癌的有效方法。特别是交替出现便秘、排便次数增多并伴有便血，一定要尽早检查确诊。有的患者因为直肠指诊难为情而拒绝检查，这往往会错过早期发现结肠癌的大好机会。

综上所述就是我们针对“平时怎么预防大肠癌”为大家做的相关介绍，通过阅读上文，相信大家现在对大肠癌预防方面应该有很清楚的了解了，预防大肠癌就是要从生活中的一点一滴做起，长年累月的坚持才能很好的远离大肠癌的危害。