神经衰弱患者能喝茶吗

收藏更新时间：2014-01-30 |

　　众所周知神经衰弱说白了就是睡不着觉，这个人都打不起精神，所以一些神经衰弱的患者就在饮食上严格的要求自己从来不喝茶，那么神经衰弱的患者真的就不能喝茶吗?先不要那么肯定，让我们来看看专家是怎么说的吧。

　　专家说，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的，而神经衰弱者饮茶量应适当减少。

　　从改善神经衰弱症状的角度看，喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。医生介绍了几种适合神经衰弱者饮用的保健茶：

　　乌龙保健茶原料：乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首乌40克，山楂肉20克。制作：乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。功能：防病保健，常服可健身延年。

　　乌龙戏珠枣茶原料：沧州金丝小枣，福建乌龙茶。制作：将茶滤纸袋直接放入杯中，开水冲泡，代茶饮。功能：益智安神，适用于胃病、神经衰弱及各种慢性病。

　　刺五加茉莉花茶原料：用刺五加、茉莉花、绿茶等组成。不拘时，频频饮。功能益智安神，适用于气短乏力、神疲怠倦等症。

　　所以我们说神经衰弱的患者少喝一点茶还是对身体有好处，并且不会导致神经衰弱的严重的，但是如果是在睡觉之前小编还是建议大家不要喝茶或者喝咖啡之类的饮品了，因为本身就有神经衰弱的症状如果喝茶可能会加重病情的。