如何避免子宫肌瘤的发生呢

收藏更新时间：2014-01-18 | 家庭医生 徐伟伟

　　相信没有人想和子宫肌瘤有联系，因此，大家需要杜绝子宫肌瘤的一切发病源，所以日常生活中的预防工作必不可少。子宫肌瘤对人体的危害想必大家都是有所了解的，而且它还会影响女性的生育。那么，如何避免子宫肌瘤的发生呢?

　　1、积极避孕：

　　人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。这种子宫肌瘤的预防较为有效。

　　2、减少高脂肪饮食：

　　高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。这也是子宫肌瘤的预防方法之一。

　　3、做好清洁：

　　保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。这也属于子宫肌瘤的预防措施。

　　上述就是针对子宫肌瘤有什么预防方法的相信叙述，要知道子宫肌瘤的病发和我们的生活是息息相关的，因此大家一定要养成良好的生活习惯。专家指出：想要做好子宫肌瘤的防范准备，首先就要做好个人的卫生清洁工作。