如何预防结肠癌复发

收藏更新时间：2013-08-21 | 家庭医生 房沛平 核心提示: 　结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多样化，尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%～65%、20%～30%、10%～15%);多吃新鲜蔬菜及水果，每天吃够5种，量达0.5～1千克。

　　结肠癌在治愈后依然存在复发的可能，所以对于曾经患过结肠癌的人来说，需要采用有效的方法预防结肠癌的复发。经历过结肠癌所带来痛苦的患者，更加要注意调整好心态，定期的进行检查排除复发的可能性，这样就能会让结肠癌失去复发的机会。

　　康复重调养，有效防复发

　　对结肠癌患者来说，保持心态平和，注意适当的体力活动及合理饮食，将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点：

　　合理饮食，科学调配膳食结构

　　结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐，食物多样化，尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%～65%、20%～30%、10%～15%);多吃新鲜蔬菜及水果，每天吃够5种，量达0.5～1千克。

　　主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉，每天吃50～100克(1～2两)。每天吃1～2个蛋及1～2袋奶。每天吃盐5～6克，油25克，养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒，少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则，能摄取足够的各种营养素。

　　保持良好的心态

　　癌症可防可治，并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病，适当参加娱乐活动，常听音乐，学习书画，做做家务，

　　消除紧张情绪，创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。

　　适当参加体育锻炼及社会活动

　　每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时，循序渐进。

　　保持合理体重，避免过轻或过重

　　可依据国际通用的体重指数(BMI)公式，作自我评价。BMI=体重(千克)÷身高(米)2 。BMI<20 20="" 24="" 25="" 30="">30为严重超重。

　　定期复查及体检

　　术后两年内，最好每半年复查一次，以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。

　　以上就是专家告诉患者如何预防结肠癌复发的方法了，这需要大家积极主动的做起来，以免让结肠癌复发再次伤害到自己的身体。患者的家人也可以学习这样的知识，以帮助患者更快的恢复身体。