腰椎间盘突出病人的日常饮食都需要注意什么

收藏更新时间：2014-05-30 | 家庭医生 房沛平

  现在生存是何等的不易，每个处在奋斗过程的人都承受着来自生活各方面很大的压力，并且超负荷的工作量是自己的身体变得疲惫不堪，这就非常容易引发腰椎间盘突出的症状。下面简单的介绍一下腰椎间盘突出病人的日常饮食事项。

  .腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。因此，对本病症状的认识与判定，必须全面了解，并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。

  腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。

  腰椎间盘突出可以用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。

  腰椎间盘突出病人在日常的饮食上以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

  在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。

  如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

  核心提示：其实颈椎病的治疗处理用医学的方法之外，对于生活习惯的要求也是很高的。因为如果不能够养成一个良好的习惯，腰椎间盘突出的症状是会反复的出现。以上介绍的知识对于腰椎间盘突出患者来说是一个非常好的建议。希望大家可以尝试一下。