乳腺增生不能吃什么 　　

收藏更新时间：2014-09-01 | 家庭医生 房沛平

　　乳腺增生是近些年来一种很常见的妇科疾病，且发病率不断呈逐年上升的趋势，这就给我们一些警示。有时候，乳腺增生患者会有一些食物是不能吃的。那么，乳腺增生患者不能够吃什么食物呢?下面就具体给大家介绍一下。

　　1、富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，有利于乳腺增生的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜。

　　2、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。

　　3、含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。乳腺增生的食疗方法可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。

　　4、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。

　　以上这些，都是我们常见的治疗乳腺增生的一些食物。有时候，我们要想将乳腺增生给治愈，就必须要在食物方面进行一些辅助治疗。希望以上这些都能够帮助大家早日治愈乳腺增生，恢复原来的健康生活。