腰椎间盘突出病人的日常饮食事项有哪些

收藏更新时间：2014-05-24 | 家庭医生 房沛平

　　长期的的劳累和腰椎突然受重、身体受寒和受潮等都是诱发人体出现腰椎间盘突出疾病的发病原因，我们在平时的生活中一定要合理的休息和工作，这样才能抑制腰椎间盘突出的发生。那么，腰椎间盘突出病人的日常饮食事项有哪些?

　　腰椎间盘突出病人在日常的饮食上以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

　　在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。

　　如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

　　以上就是腰椎间盘突出病人的日常饮食事项，腰椎间盘突出患者在治疗过程中一定要做合理的锻炼和休息，这样才能让体内的疼痛得到缓解。同时，在日常生活中我们也要避免身体突然受重和长期精神紧张。