得了腰间盘突出怎么解决

收藏更新时间：2014-05-15 | 家庭医生 房沛平

　　腰椎间盘突出是一种常见的疾病，相信大家对此不陌生，对于那些上班族的人群是很容易得这种疾病的。病情复发时给患者带来很大的疼痛，所以大家一定要注意这种疾病。那么，得了腰间盘突出怎么解决?下面为大家详细介绍。希望给大家带来帮助。

　　1、牵引工作需做好：比如在患者绝对休息后下床活动，朋友们可以就地取材，双手扶门，让身体自然下垂，身体自然下垂，尽量放松身体，这样可以缓解疼痛感，不过一定要坚持下去。

　　2、注意卧床休息：朋友们如果发现症状，最好是卧床休息，硬板床为最佳，然后仰卧，还可以在腰部垫一些软垫，这样可以促进患者的血液循环，但是最好不要干重活或者进行剧烈运动。

　　3、专业人士推荐：推拿疗法非常有效有很大的优势，简单、舒适有效，而且并发症比较少，这种方法可以在一定时间内缓解病痛。不过最好是找专业的推拿大师为您做推拿，否则可能会适得其反，

　　上面的内容就是针对解决腰椎间盘突出方法做出的介绍，希望大家能够认真的了解上面的内容。提醒大家，在生活中一定要注意自己的身体，要养成良好的生活习惯，要保护好自己的腰部，得了这种疾病的患者，就要及时到正规的医院接受治疗。