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要怎么防范白带异常的发生

收藏更新时间:2014-07-14 |

  不良的生活习惯会诱发白带异常的发生,因此,在生活中若想预防它,需要从自身的习惯入手,来预防白带异常,然而除了注意卫生习惯可以预防外,还有其他方面也可以知道疾病的预防,下面来看看要怎么防范白带异常的发生。

  一、养成良好的卫生习惯:女性在平时应该注意养成良好的卫生习惯,保持外阴部的清洁及干燥,特别是女性一些关键时期,如经期、产后等时期,更加应该做好卫生保健,以免被细菌侵入感染。此外,女性也应该注意公共场所的卫生,如避免使用公共浴盆、公共坐便器等,以防感染,预防白带异常。

  二、注意穿着:在穿着上,女性宜选择棉质、宽松舒适、透气性好的内衣,避免穿紧身衣、尼龙材质及化纤材质等透气性差的内衣,帮助预防白带异常。

  三、注意饮食:在饮食上,应该注意饮食的科学合理,保证营养充足、均衡,同时也应该注意少进食生冷、辛辣刺激等类的食物,对预防白带异常也有积极的意义。

  四、坚持适当的运动:坚持适当的运动可增强体质,并促进盆腔血液循环,帮助维护生殖系统的正常,对预防白带异常也有很积极的意义。

  五、注意自我调节: 女性在平时也应该注意自我的调节,保持乐观平和的心态,保持愉快开朗的心情,以免干扰神经内分泌功能,经常找一些让自己开心的事儿做做,或伺花弄草、欣赏音乐,保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。帮助预防白带异常。

  六、定期妇科检查:即使没有任何不适也应该定期检查,最好每年至少做一次全面的妇科体检,做到有病早发现早治疗。

  以上为您介绍的要怎么防范白带异常的发生内容,一定要认真的做好上述预防工作,不然受到伤害的是自己,虽然白带异常不是什么大病,但也不可不重视,有这类疾病发生就预示着身体出现了异常,要尽快的去医院进行检查,排除后顾之忧。