大肠癌预防措施有哪些种

对于大肠癌这种疾病的预防措施都有哪些呢？我们都清楚，只有做好了这些预防工作，才能帮助我们摆脱疾病所带来的痛苦，今天我们就一同来聊聊吧。

如何预防大肠癌：

1、从生活方式预防

虽然说吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但是吸烟是大肠腺瘤的危险因素之一，已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因，产生的刺激因素，但是这需要经过大约40年的时间，才能发生作用。肥胖尤其是腹型肥胖是，独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少，是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响，结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到，预防大肠癌的作用。

2、从饮食习惯预防

大肠癌的发生与动物脂肪、肉类密切相关，有研究调查表明高脂射入的妇女，与低脂妇女相比较大肠癌的风险增加了32%。而肉类中摄入红肉，是大肠癌发生的一个较强的危险因素。减少食物中脂肪的含量，特别是尽量的少吃煎烤后的那种棕色肉类，有助于大肠癌的发生。而且，总的能量摄入与大肠癌的危险性是有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。

如何预防大肠癌疾病这回您应该有所了解了吧？希望以上的介绍对您能有所帮助，最后也是祝愿大肠癌患者可以早日得康复起来。