如何预防脑梗塞复发

收藏更新时间：2013-11-01 |

　　心脑血管专家说脑梗塞是一种容易反复发作的慢性疾病，一旦复发会给患者的健康带来很大的危害，而且治疗的效果也不理想，所以最好是减少脑梗塞的复发，那么患者该如何加以预防呢?专家说有脑梗塞病史的人要定期做体检查，另外还要养成良好的生活习惯等，具体内容下面为您详细介绍。　　1、定期查体和咨询　　患脑梗塞后，患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等，并根据自己的检查结果，咨询神经内科医师，帮助解决遇见的各种问题。　　2、不主张定期输液　　尚无证据表明每年，定期输液能预防脑梗塞的复发，故我们不主张定期输液。另外，服用药物应遵医嘱，在医生指导下使用，不要自作主张，以免导致不良后果。　　3、改变不良生活方式　　彻底戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者，每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。　　控制体重。肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食和体育锻炼控制体重。膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入;食盐摄入每天控制在6克以下。坚持锻炼能降低20%的复发危险，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、太极拳、骑自行车等，每周5-7次。另外，调整自己的心态，正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。　　以上介绍的如何预防脑梗塞复发，相信大家都已经清楚了，心脑血管专家说有脑梗塞病史的人一定要戒烟戒酒，另外还要控制好自己的体重，少吃高脂肪、高胆固醇类的食物，对预防脑梗塞的复发有一定的帮助。