牛奶可防结肠癌你知道吗

收藏更新时间：2013-06-10 | 家庭医生 房沛平

　　可能大家都不知道，原来牛奶也可以预防结肠癌。听到这个说法，有没有人相信呢。小编自己一开始也不相信，后来我站专家证实了这一观点。所以各位在日常生活中不妨多喝牛奶，牛奶不仅仅有营养，而且还能预防结肠癌，一举两得。

　　牛奶中的亚麻油酸蛋白质及乳清蛋白酵素等多种成份，具有抑制癌细胞发作及肿瘤成长的作用，此外，牛奶中所含的抗氧化维生素、维他命A、D及胡萝卜素等维生素，也有防止癌细胞生长的功能。

　　牛奶早已为营养学界视为人体不可缺少的一种营养品，例如以肉类为主食的土耳其人，由于也常食用牛奶、酸奶及奶酪等制品，因此罹患肠癌的比例极低，已证明牛奶或奶制品可能阻止癌症生长。

　　不仅是牛奶，只要营养适当均衡，一样可以降低罹患癌症的机率，例如红肉、多脂肪食品及油炸快餐品(炸马铃薯)等尽量少吃，并少抽烟、喝酒等，均可以降低百分之十五至二十的致癌机率。

　　相信各位对于上述内容已经充分了解了。如果不想自己的致癌机率过高，应该少抽烟少喝酒，最好是戒烟戒酒。这样可以降低百分之十五至二十的致癌机率。为了您自己的身体健康着想，希望大家认真考虑一下。