毛囊炎患者在生活中要注意什么

收藏更新时间：2013-11-20 |

　　每个人都想拥有一张干净地脸庞，一身健康的皮肤，可是如果患上了毛囊炎，那么这一切都会成为泡影，留给我们的只能是无限的惆怅以及人们惊异地眼神。那么感染毛囊炎之后我们该怎么治疗呢?该怎么护理才能更好地康复呢?

　　毛囊炎患者在生活中要注意什么?

　　1、在饮食上一定要少吃或不吃辛辣刺激的食物，还有油炸和含高糖的饮食也不要吃或者一定要少吃，因为它们会刺激人的皮肤，使人的皮肤抵抗力下降，所以一定要注意;在饮食上一定要多食新鲜的蔬菜和新鲜的水果，新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素，可以提高人的抵抗力，它还有调节肠道的作用，还有要保持大便的畅通，这样身体中的毒素才可以排除。

　　2、在生活上，生活一定要规律，一定要多注意休息，每一都要保持愉快放松的心情，减少不必要的压力比如说生活压力、工作压力、社会压力等等，一定要有充足的睡眠，而且要努力提高睡眠的质量;

　　3、在个人卫生上一定要注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，不要用刺激性大的洗发水，建议要中草药型的，这样刺激会小些，洗头也不要太勤。

　　毛囊炎患者在饮食上要远离刺激类食物，而油腻及高脂肪的食物更是要少吃，另外要做好个人卫生，最重要的是一定要养成一个良好的心态，相信自己一定能战胜疾病。其实只要我们做好各项护理措施，那么远离毛囊炎是指日可待的事情。