如何有效的预防大肠癌

大肠癌这种疾病是种恶性肿瘤疾病，让很多患者深受其害，我们如果想要摆脱这种疾病，就要做好有效地预防工作，如何来做？下面来看看凤凰中医小编的介绍吧。

预防大肠癌方法：

1、检查上勤快点

这里的“勤”，并不是让大家没事就做检查，而是在某些检查上不能偷懒。比如体检时都有指检一项，患者觉得不舒服或不好意思，医生有时候也觉得麻烦，加上这项检查必须，在一个私密的地方进行，所以很多人选择了放弃。在结直肠癌的筛查上，有两项检查是必须做的，一项是大便隐血实验，如果结果是阳性，就要小心了，一项是血中肿瘤标志物检查，我们常用的是CEA和CA19-9。有1/3的人通过，这两个检查能早期发现癌症。

2、观察上细致点

因为绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”，其实是提醒大家，要善于用眼睛，发现癌症的蛛丝马迹，尤其要善于发现大便里的异常，如便血，从临床来看，80%的大肠癌患者，都有便血的情况；大便习惯改变，原来有规律的大便，突然增多或减少、腹泻、便不净等；性状改变，大便变扁、变细或不规则等都是预警信号。

3、饮食上吃差点

大家都听过一句话，“肠癌是吃出来的癌”，这话很有道理。以前我们苦日子过惯了，生活好起来后，恨不得天天大鱼大肉，还有的人，一顿没吃肉感觉就像没吃饭一样。“我有个亲戚家就是，肘子猪蹄几乎顿顿都有。高油高脂食物吃多了，再不运动，肠道也会跟着‘犯懒’，蠕动变慢，有毒物质在肠道蓄积时间变长，久而久之就会出现各种疾病。所以，作为这方面的临床医生，我要求家人做饭以清淡素食为主，最多一个肉菜，这不光能预防大肠癌，还能预防很多慢性病”。

如果我们可以做到以上，相信对于预防大肠癌会有不错的效果。