狐臭患者在饮食上要注意什么

收藏更新时间：2014-03-02 | 家庭医生 梁展凡

　　狐臭很多人认为是出汗出多了才会得这种病，其实正确的理解是大汗腺分泌出来的物质被细菌给分解了才会产生出异味，所以在平时接受正规治疗之后，都要注意个人的饮食，千万不能吃辛辣油腻食物，以免加重狐臭症状。

　　狐臭患者在饮食上要注意什么

　　1、少吃红肉，多吃白肉。红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类;白肉指的是禽肉及鱼肉，脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物，部分油脂就会跟着血液流动，最终由大汗腺排出，经细菌分解后形成狐臭。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。

　　2、忌食有刺激性气味的食物。像洋葱、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫，被人体吸收后，异味会随汗液排出，所以这些食物应该尽量少吃或不吃。

　　3、忌食含油脂较多的干果。花生、瓜子、核桃等干果中的油脂含量也比较丰富，所以还是少吃为妙。

　　4、多吃富含水分的瓜果蔬菜。西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。

　　5、多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生，而且细菌不喜欢在酸性环境中生长，所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品。

　　温馨提示：很多狐臭患者在治疗的时候并不知道哪些是能吃的，哪些是不能吃的，当吃了一些不该吃的食物时，病症不但不会好转还会妨碍治疗的效果，所以狐臭患者一定要好好了解以上所说，千万不要乱吃。

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