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戒掉浓茶预防青光眼

  青光眼又名“视力小偷”,是由于视力的受损一般是从视野两旁开始,而且在病发初期不易察觉。患者的视力会在不知不觉间逐渐收窄,直至视野范围剩余低于两成之际,才顿觉病情严重。青光眼可导致失明,是全球成年人的主要致盲眼疾。不想患上青光眼,定要细心了解病征,方可击退这个“视力小偷”

  成因:眼球压力过高青光眼的形成,是由于眼球压力过高,从而引致眼后房视网膜及视神经上纤维逐渐毁坏。大部分青光眼患者在病发初期是无痛且不易察觉得到,是以青光眼又名“视力小偷”。

  若没有适当的治理,青光眼患者的视力会逐渐下降,令视神经永久性受损,严重的更可导致失明。很多患者往往直至他们的视野范围只低于两成,才惊觉自己患上青光眼,是以定期的检查和及早治疗是非常重要的。

  治疗:滴眼药水激光手术虽然青光眼大多不能痊愈,但只要透过适当治疗,一样可以有效控制病情,预防或减慢视力进一步受损。治疗青光眼的首要任务是要使眼压降至合适水平,而滴用眼药水、激光手术及眼科手术就正可降低眼压,以及避免视力进一步受损。

  眼药水是治疗过程中最常用的一种方法,只要患者按时滴用,便可减少眼睛产生的房水量,从而有效降低眼压。不过,倘若药物不能有效控制眼压时,医生便可能采用激光及传统手术作进一步的治疗。对于慢性开角型青光眼患者而言,医生会使用激光光束在排水的滤帘位置打开小孔,让房水流动得更畅顺,以取减低眼压之效。而手术治疗则通常会在最后才使用,医生可能会从眼白的地方取去一小块组织,以制造一个通道,让房水从眼排出来,以收降眼压之效。

  高危:60岁长者糖尿病患者六十岁或以上的长者,以及家人患有青光眼的人士都是青光眼的高危一族。一般而言,患者的兄弟姊妹患上青光眼的机会为 0%,而患者的子女患上青光眼的机会则有 0%。

  此外,一些系统性疾病如糖尿病、高血压、偏头痛患者患上继发性青光眼的机会亦相当高。另外,眼睛曾受创、深近视,又或是曾经及目前正服用类固醇的人士,同样是青光眼的高危一族。

  预防:戒饮浓茶生活有规律由于中老年人是青光眼的高危人士,可多参与护理健康教育活动,从中听取护眼之道,增加护理眼睛的知识,防患于未然。此外,定期检查、戒饮浓茶咖啡、培养正常生活规律、保持心境轻松等,都是最根本而又有效的预防方法。