乳腺增生疾病不能吃哪些食物

收藏更新时间：2014-06-07 |

　　社会的进步，我们的生活变得越来越便捷。各种快餐、饮料的出现，大大的方便了那些忙于工作的女性朋友。殊不知，正是这种便捷的餐饮方式，正在肆意的破坏着我们的健康。相关专家指出，过多的食用这种快餐，会大大的增加女性朋友患乳腺疾病的风险。那么，如何远离乳腺增生呢?乳腺增生患者饮食要注意哪些?会导致女性患上乳腺疾病，如乳腺增生，那么要预防乳腺增生，哪些食物要忌吃呢?

　　1、盐和快餐食品

　　盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品 往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

　　2、肉类

　　美国妇女家庭健康中心的最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数 乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄 入。

　　3、咖啡

　　过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。

　　上面就是一些关于乳腺增生患者的饮食禁忌，希望对乳腺增生患者有所帮助，同时对于那些未患有乳腺增生的患者起到警示作用!生活在进步，压力再大，也要对自己的健康负责，不要因小失大，让自己的健康打折扣。蔬菜瓜果是人类健康的良师益友，生活中一定要多吃蔬菜瓜果。