乳腺增生患者的生活注意事项有哪些

收藏更新时间：2014-05-28 | 家庭医生 房沛平

　　乳腺增生的发病困扰着很多妇女朋友的身体健康，随着生活环境、生活习惯和饮食习惯的改变都会让女性出现乳腺增生疾病。乳腺增生的发生会让女性出现乳房刺痛、乳房肿块等，那么，乳腺增生患者的生活注意事项有哪些?

　　1、新鲜水果如苹果、柑橘、梨、葡萄等，及新鲜蔬菜如菠菜、卷心菜、芥菜、芹菜等

　　2、含纤维素丰富的食物和润肠食品，如茭白、竹笋、蜂蜜等，防止便秘的发生

　　3、佛手仙灵饮：配制：佛手12克、橘核20克、郁金15克、昆布30克、丹参30克、仙灵脾15克、补骨脂15克、炒麦牙20克，水煎服，每日分3次服完，一日1剂。

　　4、海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

　　以上就是乳腺增生患者的生活注意事项，我们在生活中还要提醒广大女性朋友们一定要避免经常熬夜和脾气暴躁等，要保持愉快的心情和合理的饮食，这样能让我们的乳腺增生疾病得到有效的控制。