灰指甲患者的饮食

收藏更新时间：2014-04-02 |

　　如果患上了灰指甲对于患者来说的确是一种头疼的事情，因为灰指甲不仅会传染，对自己的指甲的美观也会造成一定的影响。这就给爱美的朋友，尤其是女性朋友就带来了很多不便。那么灰指甲的患者朋友在饮食的方面都应该注意些什么呢?让我们往下看看。

　　一、灰指甲患者饮食

　　高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　二、补充营养素

　　①蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

　　②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

　　③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

　　④钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

　　⑤明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。

　　⑥铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

　　⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

　　⑧硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

　　⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

　　灰指甲的患者朋友们，为了不让灰指甲给您的生活和工作带来一定的困扰的话，还是应该注意下日常的饮食习惯，根据上面我们介绍的方法来调节下自己的饮食，避免灰指甲的发生，另外如果您是非常严重的灰指甲的话，还是建议您去正规的医院接受治疗。