女性如何预防子宫肌瘤疾病呢

收藏更新时间：2013-08-09 | 家庭医生 徐伟伟

　　子宫肌瘤是女性生殖器官中最为常见的恶性肿瘤，这种疾病也是一种“妇科第一瘤”，如今子宫肌瘤的患者越来越多。这种疾病的发病也在逐渐年轻化，所以大家一定要多了解疾病的预防措施。

　　1、适当控制性生活。性生活不洁或性生活过于频繁都可能给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁时，病原体可经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，甚至出现子宫肌瘤。

　　2、注意卫生。女性要保持外阴清洁、干燥，宜穿舒适、宽大的棉质内裤。若分泌物过多，应注意冲洗外阴，但不要过于频繁或使用浓度过高的洗液。做好外阴清洁可以在一定程度上防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　3、积极避孕。人工流产可能损伤子宫颈或子宫，增加女性患子宫肌瘤的风险。因此，女性应在日常生活中做好避孕措施，减少人流的次数，从而降低子宫肌瘤的发病率。

　　4、调整饮食结构。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

　　预防疾病的措施非常多，作为女性来说，首先应该重视自己的饮食。同时还应该调节好自己的性生活，积极的进行避孕，不要有不良的生活习惯，才能够避免子宫肌瘤这种疾病，免受疾病的困扰。