防治老年痴呆的方法有哪些

收藏更新时间：2013-08-14 |

　　老年痴呆症是一种常见的慢性疾病，往往是由于年龄的不断增大引起的，往往会对老人的健康带来不利的影响，患者应该及时采取措施进行防治，从而减少不必要的困扰，那么，防治老年痴呆的方法有哪些?以下为您做详细的介绍。

　　防治老年痴呆的方法有哪些?主要有以下几种：

　　1.药物预防：老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如五子衍宗丸之类，可防衰老。可在辨证论治的基础上，酌情选用月见草、泽兰、泽泻、白术、黄芪、葛根、川芎等。

　　2.灸法预防：灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴(双)、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

　　3.注意智力训练：勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。 老年人应保持活力，多用脑，如多看书、学习新事物，培养多种业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化。

　　4.精神调养：注意保持乐观情绪，应节思虑，去忧愁、防惊恐。要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

　　5.体育锻炼：许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。

　　6.起居饮食：起居饮食要有规律，不可变换无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便。注意保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生也有积极的意义。

　　防治老年痴呆的方法有哪些?以上为您做了详细的介绍，患者可以根据自身的状况选择合适的防治方法，保持积极乐观的心态，从而有效的消除老年痴呆症的症状，减少不必要的困扰。