引起腰椎间盘突出的内因

收藏更新时间：2014-03-02 | 家庭医生 房沛平

　　腰椎间盘突出的发病人群多是集中在中老年男性，原因很大一定程度上是劳累过度的日积月累。当然这个只是我们比较通俗的腰椎间盘突出的原因认识，实际上腰椎间盘突出要治疗还是要找准内因的。今天一起听专家讲解下腰椎间盘突出突出的内因。

　　1.腰椎间盘的退行性改变

　　所谓腰椎间盘退行性改变即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行弯曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。

　　2.腰椎间盘的解剖因素弱点

　　腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。腰椎间盘是非常脆弱的，其自身弱点非常明显：

　　(1)椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力也较差，特别是在退变产生后，修复能力更加微弱。

　　(2)椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时宽度显着减少，对纤维环的加强作用明显减弱。

　　(3)腰骶段先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，这些异常造成椎间隙宽度不等，并常造成关节突出，关节受到更多的旋转劳损，使纤维环受到的压力不一，加速退变。

　　一旦患上了腰椎间盘突出，除了常规的药物治疗外，自我调节很重要，要避免过度劳累，注意调节饮食，多吃些强身健体的食物。加强体育锻炼来提高脊椎的韧性。保持心情平和，不适合情绪过于激动，造成腰椎间盘突出发作，对健康造成影响。