腰椎间盘突出在营养上如何补充

收藏更新时间：2014-02-28 | 家庭医生 房沛平

　　腰椎间盘对人体来说是很重要的，假如这个地方出现了毛病的话，人们是会感觉到很痛苦的。不过，对现代人来说，这个疾病已经非常常见了。这种疾病是那些常年“坐”出来的。办公室人员和司机朋友容易得这种疾病。得了这种病，首先得到医院去做一下检查，等确诊后，接受医生的治疗，同时，还要加强营养，那么，腰间盘突出患者对于营养有何要求呢?他们的食物应该怎样准备呢?

　　腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

　　腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。

　　术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。

　　手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

　　在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

　　上面这些所讲的这些就是关于腰椎间盘突出患者必须补充的营养，非常详细。希望对腰间盘突出患者起到作用，希望他们能按照这些要求来安排自己的饮食，加强自己的营养。这样，再有针对性地结合药物治疗，很快就能获得健康。