腰椎间盘突出特殊营养需求有哪些

收藏更新时间：2014-02-25 | 家庭医生 房沛平

　　腰间盘在身体中担负着相当重要的作用，它具有缓冲压力，让人的脊髓得到保护，但是当出现腰间盘突出的话，就无法起到保护作用，造成一系列的病症。针对这样的情况，大家一定要及时的采取有效地解决措施才行，做好相关的调养。

       腰椎间盘突出特殊营养需求有哪些

　　腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

　　腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。

　　手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。

　　在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

　　腰椎间盘突出是有特殊营养需求的，在不同的时期，大家需要的营养是不同的，大家需要针对性的补充好，同时保持一个积极乐观的心态，多做一些保健运动，这样才能够更好的保护腰间盘，避免其出现突出症状，给我们的健康造成重大的麻烦。