女性减肥也会出现脱发

收藏更新时间：2014-07-12 |

　　现在越来越多的女性朋友爱漂亮，为了苗条的身材，都在拼命的减肥，可是有不少女性朋友发现自己自从开始减肥以后，就出现了脱发的现象。对此，专家指出：女性朋友过度减肥是非常容易出现脱发的情况的，女性朋友应提高警惕。

　　单单从遗传基因方面来讲，女性较之男性患有脱发的可能性要低很多，原因是引发脱发发生的遗传基因在女性身上多表现为隐性遗传，而男性则为显性遗传，这也是为什么患有脱发的男性比女性要多的多的原因。那除了这个因素，导致女性脱发的原因到底是什么呢?经过调查了解，现在许多的年轻女性为了保持“窈窕”的身材，过度减肥节食，导致其营养不均衡，头发生长所需要的一些基本元素摄入不足，致使脱发现象的发生。过度的减肥节食，是导致年轻女性脱发的一大原因所在。

　　头发的生长需要很多的微量元素和一些必需的脂肪，然而过度依靠节食来减肥的人很可能会因此而造成体内缺乏这些使头发生长的必需物质，导致脱发。因此，一旦发现自己可能有因为过度减肥节食而出现脱发的迹象，一定要立即停止不均衡的减肥食谱，回归正常的饮食习惯，多食用一些富含蛋白质、维生素的食物，同时去医院检查一下某些微量元素是否因为过分节食导致匮乏，并根据医生的指导来决定是否用药补充。

　　另外，许多年轻女性还非常喜欢吃辣，殊不知常食过分辛辣的食物有着致使发质变干、易折断的不良后果，这同样也可能会是导致脱发的一个因素所在。

　　总之，依靠节食来达到减肥目的的女性朋友需要引起高度的关注，不能自行盲目减肥，以免诱发脱发疾病的出现。另外，除此之外，诱发该疾病的病因还有许多，因此，要进行针对性的诊疗。大家在平日里需要懂得劳逸结合，饮食要均衡，都能有效防御疾病的产生。

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