痛经的女性不能吃什么呢
收藏更新时间:2014-06-26 |
日常的生活之中很多女孩子都有痛经的问题,其中女性女孩子的痛经是轻微的,对于生活没有什么严重的影响的,无需就医进行治疗,仅仅需要在饮食上多加注意就可以啦,下面介绍一下痛经的女性不能吃什么呢? 1、不要吃刺激性食物:有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。 辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。 2、不要吃生冷寒凉食品:女性朋友平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。 此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。 3、不要吃酸涩食物:酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。 总之,要是女性在经期前后出现周期性腹痛,并且出现腰骶疼痛话,其实此时就是出现了痛经,此时女性一定需要注意的就是饮食,饮食上一定需要注意的就是清淡点,禁止吃一些辛辣的生冷的食物,以免痛经加剧。
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