十大妙招教你如何预防青光眼

　　 月6日是“世界青光眼日”，为让读者了解什么是青光眼，患了青光眼有何症状，又该如何治疗等，本报特邀请南昌爱尔眼科医院专家、青光眼学科带头人刘学群来本报接听热线。

　　在热线接听活动现场，刘学群就读者关心的有关青光眼知识与读者进行了交流，并积极指导患者健康饮食，合理用药。在两个个小时的热线接听时间里，咨询电话不断，刘学群均进行了耐心、细致的解答。

　　刘学群在本报接听热线。

　　什么是青光眼？如何判断？

　　南昌黄先生：我女儿今年 岁，现在看东西很模糊，尤其是到了晚上视力更不行。请问这种情况是不是青光眼？怎样知道是否患了青光眼？

　　刘学群：青光眼是一种由于病理性眼压升高导致视神经损害、视野缺损以及视力下降甚至失明的眼病。您提到他夜间视力不好可能是夜盲症，有先天性视网膜色素变性和后天缺乏维生素A等种类。但少数青光眼也可能表现为夜间视力不好。因为大部分的青光眼在早期到中期并没什么症状，您可以先带小孩去医院做相关检查，还是比较容易做出鉴别的。

　　九江胡女士：我儿子今年 岁，几个月大时患病毒性脑炎后双目失明。请问这种情况是青光眼吗？有没有治疗的希望？什么是青光眼？

　　刘学群：您儿子可能是病毒性脑炎导致的“皮质盲”而不像是青光眼。“皮质盲”是病毒损伤了视觉皮质，也就是视觉的神经中枢，造成永久性的损害。目前神经损伤的恢复性治疗还处于一个试验阶段，也就是说还没有明确有效的治疗方法能使神经再生。这一点非常遗憾，我建议您多关注下这方面的信息，看看有无突破性进展。

　　如何治疗青光眼？

　　南昌刘女士：我父亲有年的青光眼病史，请问青光眼有几种治疗方法？

　　刘学群：青光眼是终生眼病，除急性青光眼外，其他均以缓慢地进行性视神经损伤为特征的，它是一个不能完全治愈的眼病，但是是可以控制的，而治疗方法简单地说就是将眼压降低到一个安全范围（即目标眼压，针对不同青光眼患者，治疗的目标眼压也有所不同）。降低眼压的治疗包括药物、激光和手术等方法。

　　青光眼治疗的原则就是用损伤最小、最合理的方法控制眼压以达到阻止视神经损害的目的，治疗不够或治疗过度均应避免。当确诊青光眼后，医生会制定一个详尽的治疗计划。

　　做过青光眼手术后应该怎么办？

　　赣州王女士：我是青光眼患者，今年60岁了。 00 年由于急性青光眼发病，两只眼睛都做了手术。现在左眼视力好点，右眼视力看得比较模糊。手术后头几年去医院做过复查，但是后来就没有再复查过。现在眼睛视力好像又不太好了。现在想问一下，像我这种情况应该怎么办？

　　刘学群：其实青光眼的治疗最关注的是眼压和视野，而视力的好坏并不能准确反映青光眼治疗的效果。您所说的视力不好有可能是白内障在发展，也有可能是视神经损害影响到中心视力，因此您目前最需要做的就是到医院去复查，以区别以上情况。青光眼的治疗切记不能跟着感觉走，它是一种终身性疾病，感觉好与不好都需要终身定期复查，以及时发现病情的变化。在世界青光眼日前后（ 月6日至8日），南昌爱尔眼科医院可以免费为青光眼患者或可疑者进行常规性的检查，比如眼压、眼底等。

　　上饶陈女士：我 0 0年月两只眼睛突发急性青光眼，曾在医院做过手术。现在视力是0.左右，眼压在 0（mmHg）之内，已经半年没有检查过，现在眼睛见强光睁不开，眼睛感觉不是很舒服。这种情况该怎么办？

　　刘学群：这可能是手术后带来的一些副作用，因为手术会改变眼睛的眼表结构，导致眼睛干涩、怕光、流泪不适感，但大多数都能在几个月之内缓解。然而像您现在这种状况最好到医院复查，以排除一些特殊情况：如炎症、感染等。在这里还要提醒您：青光眼这种病是终身性疾病，需要定期去复查，及时发现问题。饮食方面最好不要吸烟、喝酒，少吃辛辣食品，尤其要注意，吸烟对青光眼伤害更大。

　　十大措施预防青光眼

　　热线电话即将结束时，刘学群借助本报提醒广大读者，有效预防青光眼是关键。刘学群认为，结合自己的工作经验，建议大多数人在 岁左右进行青光眼特定的全面检查， 0岁时进行另一次检查， 0岁以后每隔 ~ 年检查一次。对易感人群， 岁以后，每一年或两年检查一次眼内压和视神经。如果发现自己或家人的眼睛持续出现不适症状，应尽快找眼科医生接受彻底检查。一般大家可以采取以下十大措施来预防青光眼：

　　 .保持愉快的情绪，不要生气和着急。

　　 .保持良好的睡眠，如有必要可服催眠药，帮助入睡。

　　 .少在光线暗的环境中工作或娱乐。

　　 .避免过劳。

　　.不要暴饮暴食。

　　6.多吃蜂蜜。

　　7.常摸自己的眼球。

　　8.防止便秘。

　　9.坚持体育锻炼。

　　 0.主动检查，特别是老年人每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。