夏季治疗脱发宜用哪些食物

收藏更新时间：2014-07-03 |

　　炎炎的夏季来到了，这个季节对于脱发患者来说是一个噩梦，一些脂溢性脱发的患者在这个季节会给头发带来越来越多的油脂，所以我们更加要注意食物的食用，下面我们来看一下夏季治疗脱发宜用哪些食物?

　　1、黑豆

　　首先夏季脱治疗发宜用哪些食物中专家为您推荐黑豆产品，在中医认为，肾脏亏损就会精气不足，而精气不足，毛发衰，因此而会出现头发大量脱落的现象。所以，要治疗脱发，首先要补肾亏。而黑豆，是历代中医名医推荐的平凡的补肾良物，明朝李时珍在《本草纲目》里记载，“黑豆入肾，生发黑发”。此外，在不少用黑豆治疗脱发以及治疗白发的偏方。

　　2、禁油腻、辛辣食物

　　其次夏季脱治疗发宜用的食物中专家提示您要尽量的禁止食用一些辛辣油腻的食物，因为油腻食物吃多了，头表油脂就多，而油脂积累在头表会侵蚀发根不利于头发生长。此外辛辣食物会刺激发育头发的毛囊的生长，从而会影响头发的生长，所以，在治疗脱发的时候要忌吃这些食物。

　　3、日常要多吃富含各种微量元素的食物

　　再次，夏季脱治疗发宜用哪些食物中还需要在日常多多的吃些含微量元素的食物。尽管现代人的饮食治疗大大提高了，但是饮食中的营养成分却非常的单一，所以，在日常生活中要尽量吃各种不同蔬菜，杂粮，水果等，避免由于营养单一化至少毛发营养不良而生长不良。

　　上面讲述的就是夏季脱发患者应该吃的食物，相信大家在看过之后也比较清楚了吧，为了我们还能够重现浓密乌黑的头发，为了我们将来的幸福生活，我们一定要做到不吃辛辣的食物，多吃一些水果蔬菜等食物。

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