缓解痛经的食疗方法都有哪些呢

收藏更新时间：2014-06-13 |

　　痛经一直是困扰女性的最大问题，可能很多女性也通过各种方法治疗过，但是效果究竟怎么样，可怕只有自己知道，其实痛经还是有很多的缓解方法的，只要了解这些缓解方法，并且在生活中做多种方法的尝试，总会有一种适合自己缓解的方法。

　　当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。

　　元胡益母草枣蛋：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或淤斑者。

　　马鞭草炖猪蹄：马鞭草30克，猪蹄1只，调料适量。将猪蹄去毛，洗净，剁块;马鞭草洗净，布包。先取猪蹄在热油锅中翻炒片刻，再下黄酒稍炒一下，而后起锅装入陶罐中，加马鞭草及清水适量，煮至猪蹄熟后，去药包，分2-3次服食，每日1剂。适用于气滞血淤所致的痛经。

　　上面就是关于女性在面对痛经的时候采用的缓解方法，这些方法可能对有的女性来说很有效，而有的女性就不见得有这些效果，比较有的方法只适合有的人，所以说，女性如果有时间还是可以做多种尝试的，这样可以找到一种最适合自己的办法。