老年人应该怎么预防肝癌

对于老年人来说，一定要关注自己的身体健康，不但要定期体检，而且还要防患于未然，积极的预防肝癌等疾病的发生。要想预防肝癌，其实是有一整套方法的，如果老年人可以做好的话，得肝癌的几率并不大。

1、预防肝炎。肝炎是肝癌的主要病因之一，多数肝癌患者由肝炎发展而来。使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10～30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是有的，所以应定期检查。对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测依次甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。

2、良好生活习惯。老年人更要积极的养成良好的生活习惯，要保持身体的正常机能。戒酒酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。远离致癌物不吃发霉的、糊了的食物，这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。吃发霉的食物极容易引发肝癌。

因此，老年人要想预防肝癌的发生，需要做的就是以自己的身体为本，积极锻炼身体、定期体检、预防肝炎，并且还要养成良好的生活习惯，在平时不要吃一些变质食物，并且要戒烟酒。