腰椎间盘突出的饮食要点

收藏更新时间：2014-01-09 | 家庭医生 房沛平

　　在生活中很多人被腰椎间盘突出折磨的非常痛苦，严重时只能卧床休息，专家说腰椎间盘突出的危害是很大的，一旦发现了就要及时治疗，在治疗期间饮食调理也不要忽视，合理正确的饮食可以起到辅助治疗的效果，具体内容下面为您详细介绍。　　钙，增强改制的吸收，对于腰椎间盘突出患者来说有助于促进骨骼发展，钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果，所以日常我们可以多吃一些鱼及奶制品的食物，增加钙质的摄入。　　维生素，也是我们要及时补充的物质，在这里包括维生素C、维生素E等，多吃一些含维生素C的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果，维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。　　蛋白质，使腰椎间盘突出患者需要的食物，多增加蛋白质有助于使肌肉、韧带更加强壮，增强体质和抵抗力，所以日常我们可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物，如鸡肉、牛肉、鸡蛋等增强营养。　　以上介绍的是腰椎间盘突出患者的饮食调理，骨病专家说腰椎间盘突出患者在生活中应多吃一些含钙量高的食物。多种维生素以及优质蛋白类食物，对治疗腰椎间盘突出有很好的帮助，最后祝愿患者早日摆脱疾病的困扰。