乳腺增生八项日常注意介绍

收藏更新时间：2014-04-18 | 家庭医生 卢玉娟

　　乳腺增生的患者应该严格的注意事项，因为有些行为会致使病情加重，比如在饮食方面，建议患者以清淡的饮食结构为主，对动物脂肪，以及甜食要控制，一些新鲜的蔬菜，以及水果对病情都有抑制的作用，下面就乳腺增生患者的注意事项进行介绍：

　　1、改变饮食，防止肥胖

　　少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　2、生活要有规律

　　生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　6、自我检查和定期复查。

　　7、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

　　心理以及精神因素对乳腺增生患者的影响是非常大的，建议在对疾病有一定了解的同时，及时舒缓自己的心理，要知道的是，不良的精神以及心理行为会加重内分泌的失调，从而加重乳腺增生的病因，于治疗不利。