预防青光眼的方法是什么

　　预防青光眼的方法是什么？青光眼是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，这是一种很复杂的疾病，根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的预防方法是什么呢？下面一起来了解一下吧。

　　( )持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。

　　( )持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。

　　( )在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每 ～ 小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　( )要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　()吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。

　　(6)摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

　　(7)避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要避免过劳。

　　综合上述：以上主要是针对预防青光眼的方法是什么进行了一个简单的介绍，希望通过上述能给大家带来帮助，那么如果有这种疾病的一定要及时的到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，最后祝大家身体健康。