有哪些方法是预防青光眼的

　　有哪些方法是预防青光眼的？青光眼是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，根据目前调查针对这种疾病还有很多人都不是很了解，那么有哪些方法是预防青光眼的呢？下面一起来了解一下吧。

　　少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每 ～ 小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

　　防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。

　　综合上述：以上主要是针对有哪些方法是预防青光眼的做了一个简单的介绍，相信大家对这种疾病也有了一定的了解，针对这种疾病一定要早发现早治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，最后小编祝大家身体健康。