预防青光眼的方法有哪些

　　预防青光眼的方法有哪些？青光眼是现在很常见的一种疾病，这种疾病严重的危害到患者的视力，针对这种疾病一定要早治疗，根据调查目前还有很多人对这种疾病不是很了解，那么预防青光眼的方法有哪些呢？下面一起来了解一下吧。

　　 、适当运动

　　该如何预防青光眼可以适当的运动，这样可以有效地降低眼压，比如慢跑、散步、自行车等。但是骑车，如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下进行。

　　 、合理的饮食

　　饮食方面要以清淡为主，多吃水果和蔬菜，保持大便的通畅。多吃用有利水作用的西瓜、丝瓜等。禁忌烟酒，辛辣食物。这是该如何预防青光眼中比较重要的一点。避免短时间内引用大量的水，以免使房水生成过多，眼压升高。

　　 、关注天气的变化

　　预防青光眼还应多关注天气的变化，特别是冷空气来袭的时应尽量减少在室外活动的时间，一定要加衣保暖，尽可能避免外出，少受寒气刺激，以免引发眼压波动，导致青光眼的发生。

　　 、不在光线暗的环境中工作

　　在暗室工作的人，每 - 小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　综合上述：以上主要是针对预防青光眼的方法有哪些进行利润一个简单的介绍，相信大家对这种疾病也有了一定的了解，那么针对这种疾病如果还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。